De senaste dagarna har jag mått allt sämre. Alltså så där riktigt pangtrött och fått ledvärk i hela kroppen, muskelsvag i framförallt armar och händer. Kraftlös. Det kom så plötsligt. Med ett sug i magen på Ikea vart jag väldigt snabbt väldigt trött. Vi gick i princip rakt igenom butiken utan att titta på nåt. Väl framme vid kassan hade jag kunnat somna stående. Det var tungt att lyfta ett paket ljus.
Jag vet inte riktigt varför. Men jag gissar att jag tagit i för hårt på sistone. Kanske pressat mig själv lite för mycket. Glömt bort det där med vila och återhämtning. Jag har också tappat bort mycket av det som är bra för mig. Som yogan. Visst är det väl märkligt att jag väljer bort det, trots att jag vet vilken skillnad det gör. Men det har varit mycket fokus och energi som gått åt på att hämta och lämna barn. Fixa lägenheten inför fotografering och så kombinera det med exponering.
Jag har helt tappat balansen.
Är helt i obalans igen. Så idag har jag beställt mer kosttillskott. Slutat med socker och gluten, igen (utan fusk). Yogat. Bokat tid med en näringsterapeut.
Nu måste jag dra i handbromsen känner jag. Ta hand om mig lite bättre igen. Jobba på acceptansen igen. Det var länge sen jag mådde så här . Det skrämmer rent ut sagt skiten ur mig. Jag vill inte tillbaka. Jag är livrädd att rasa tillbaka i avgrunden. Men just nu känns det bra grått faktiskt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar