Jag vill ett boktips av en gammal fin vän från förr då jag delade med mig av bloggen på fejan. En väldigt färgstark och fantastisk kvinna. Så nu läser jag "When things fall apart " av Pema Chödrön. Jag har sett hennes namn flera gånger förr, men inte kommit mig för att kolla in vem.hon är eller vad hon skrivit. När jag väl gjorde det så rös jag i hela kroppen. Här kommer det jag längtat efter, både en beskrivning av vad som händer och hur vi kan handskas med livet när det faller samman, ur ett mer andligt perspektiv. Men jag hittade också en bok om meditation, där jag känner att jag fastnat och vill komma vidare. Mitt nya inre mantra är nu "let it go". Att bara släppa taget, släppa förväntningar, släppa det jag tror jag vet och bara vara. Jag släpper framförallt taget om mina föreställningar om något slags heligt tillstånd utan ilska och frustration och att bara vara i känslorna och acceptera dem. Och förhoppningsvis lära mig nåt om mig själv av det. Men att verkligen bara vara. Låta det vara som det är. Öva på att acceptera allt med mig själv.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar