Here goes!
En kroppsscanning på tuben som jag använder mig av dagligen, är väldigt bra för att slappna av och när man har svårt att somna. Jag brukar använda den för att lugna ner mig om det behövs eller för att kolla hur mycket energi jag egentligen har. Om jag somnar är jag nog för trött tex. Den är knappt en kvart lång.
https://www.youtube.com/watch?v=jwsN-JDYbu8
The secret är en film på netflix som beskriver the law of attraction. Mycket spännande - har inte bearbetat den tillräckligt för att kunna skriva något om det - men i kort så går det ut på att det du ger får du tillbaka - det du sänder ut i universum får du tillbaka. Så om du lyckas hålla en känsla av överflöd inom dig - så kommer överflödet till dig. Se den! Avgör själv om det är nåt du tänker tro på och praktisera.
Oprah Winfrey bjöd in flera av de personer som figurerar i filmen till hennes show. Jag tycker nästan denna show är bättre än filmen i sig.
https://www.youtube.com/watch?v=3MPL2Ca4Fac
Det finns mängder med "motivational speaches" på tuben och den ena klyschigare än den andra. Men den här talade till mig. Så jag brukar se den med jämna mellanrum - när jag behöver få tillbaka tron på mig själv.
https://www.youtube.com/watch?v=znwRzsYLr6s&t=514s
Bok: Kaos i kvinnohjärnan - om du lider av PMS eller cykliska besvär av nedstämdhet och humörsvängningar eller vet att du har någon form av hormonell obalans, om du är i förklimakteriet, klimakteriet eller lider av förlossningsdepression. Läs denna! Väldigt användbar bok där du kan "diagnosticera" dig själv och där det finns konkreta råd till vad du kan göra som gör dig mycket bättre på kort tid.
Det handlar om bioidentiska hormoner, kosttillskott och kost. För att få en hjärna i balans. Länk till författarens hemsida med massor av användbar information.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar